Jogget meg en tur i dag da, på tide. Lenge siden siste økt og det merkes godt... Holdt et meget rolig tempo allikevel havner jeg raskt i sone 5 og ligger tett opp mot 90% av max. Fullførte hvertfall distansen med stil men kjenner nå at jeg har en utrolig lang vei og gå...
Kan ikke gjøre annet enn å stå på...
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar