Endelig fikk jeg kommet meg på spinning... Fikk satt igang sykkeltreningen med 55 svette minutter på Elixia.
Synes jeg klarte meg bra, men det er faktisk litt vrient velge riktig motstand, spesielt når man står og trår. Ble vel egentlig sur i beina før jeg ble andpusten, men pulsen gikk som vanlig fort opp. Skulle liksom være en rolig intervall økt, men med puls langt over 80 og 90 % så jobbet jeg nok litt for hardt, igjen..
Men litt moro var det jo :)
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar