10 x 50m svømming.
Prøvde ta det med ro og lete etter den gode følelsen. Har ikke funnet den enda, men glimtvis ganske bra. Sliter med at tempoet er lavt uansett anstrengelse. Men, jobber meg sakte inn i en slags stil. Klokket meg selv inn på 55sek på 50m og er fornøyd med det.
Har lest en haug artikler, sett masse på youtube, og forsøker huske hva svømmetrenerne har sagt, men er ikke så lett som det ser ut. Blir masse driller på sparking neste gang.
Har en 10% i uka plan, så behøver ikke være så rask progresjon. Klarer jeg 1500m før påske skal jeg være fornøyd. Har allerede et tempo som er godt innenfor IM-cutoff, men klart jeg skal bli raskere :-)
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar