ja, enda en kort liten joggetur gjennomført. Starter liksom på "scratch" hver gang, og spesielt starten på turen kjennes ubehagelig, men det gir seg etterhvert. Litt vondt i knær og sånn, men bare bittelitt...
Det er blitt litt kaldere nå, og når jeg løper på kvelden så merker jeg det fort på pusten. Blir fort tett, og burde ikke glemme klemme i meg litt astmamedisin. Treningskompisen Robert mener jeg burde sjekke om den står på dopinglista. Sikkert lurt, ville vært teit og nå sine mål for så å bli diska på grunn av doping liksom.
Hadde hverken gps eller pulsklokke i kveld, men startet nok litt for fort, også denne gangen uten oppvarming, så ble noen korte stopp første 2, men returen gikk fint. litt lavere tempo og holdt hele veien inn.
All trening hjelper, babysteps will get you there...
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar