Jobbet med teknikk... Fulgte litt med på klokka , og holdt grei fart, rett under 30sek/25m. Raske 25m med kort pause.
Sparket litt, enhåndstak, jobbet med pull. Kan virke som timing er off, må være på vei frem før taket tas med andre. Ligge flatere i vannet når pull.. Har en tanke i hodet om å bruke mer ryggmuskler, prøve trekke ned skuldre FØR jeg drar tilbake.. Også er rytmen viktig.. Må finne en slags "takt" som passer meg. Trener som besatt på å svømme sakte.. Altså rolig tempo, men jeg føler jeg synker... Hmm.
Får vel være fornøyd, men ble litt for sliten:)
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar