Javisst ja, strekk... I låret!
Første time med PT startet med godt humør og full fart. Riktignok var det ingen Vibeke, men en Alexander.. Hyggelig han altså, kanskje hun fikk et glimt av denne overivrige 40-something mannen og tenkte, huff, jeg blir syk....
Fikk litt skryt for å være sterk, ihvertfall på sittende roing og planken. Det var jo hyggelig. Meeen, på slutten av timen så smalt det til. En liten runde med gående utfall med manualer i hendene, satte en effektiv stopper for særlig aktivitet nærmeste dagene. Sprooingklank, sa det øverst i låret. Var visst noen muskler der som ikke helt likte min entusiasme og ganske så dype utfall. PT'n syntes de var fine han, men jeg tok nok litt for mye i, og det endte med en kraftig strekk.
Så nå blir det sofaen, helt ufrivllig denne gangen faktisk. Satser på å være tilbake med litt forsiktig gåing på mandag, kanskje bassenget på søndag med bøye mellom bena. Gidder ikke risikere noe...
Svingte innom legen i dag også for en noe utsatt helsesjekk for oss 40+. Trykket og klemte og lyttet på det meste, og tappet litt blod. Greit å vite status...
Endelig er det fredag hvertfall, God Helg!!
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar