Kort løpetur i kveld. 3000 meter, men ble ikkje bra! Føltes tungt, slet med teknikk og ble tung i pusten, selv uten særlig tempo. Ble litt gåing faktisk, orket bare ikke liksom.. Kan vel skylde på inntak av kun 3 poser Nutrilett, og at jeg gikk tom for Symbicort for flere dager siden, men velger heller og la meg inspirere til mer og hardere trening i morgen... Jada, ringte legen for ny resept, er lettere trene med luft i lungene :)
Siste halvdelen føltes bedre riktignok, fikk bedre grep om teknikk, hofte frem, aktive armer og mer avslappet ankel. Har mer på lager, må bare lære hente det ut.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar