Det er stille herfra, men jeg holder på.
Begynt kjøre PT på mølla to dager i uka pluss styrke. Trenger en som sparker meg bak for å fullføre dette virker det som...
Klarte finne en slags teknikk i bassenget endelig. Brukte litt info fra Colting campen, og har forenklet svømmetaket betraktelig. Rett frem og rett ned, ingen finurligheter faktisk. Litt høyere takt og krum nakke så kjennes det ikke så tungt ut etter 100 meter. Ble totalt 1100 sist onsdag. Satser på kun 100 meters lengder neste gang. phhfftt.. 50m er i snaueste laget når vi skriver Mars altså. Gjør de riktignok unna i 55sek tempo, men huff, bør ligge godt under 2min/100 på hele lengden til slutt...
Klarte true meg til å sitte på sykkelrulla en time i går også. Kun sone 2 med et sone 3 drag på ca 10 min. Jeg får så forbasket vondt i baken, så et nytt sete er på gang. Vet jeg har sluntra unna sykkelen bigtime i vinter, men ref grums og bekymringer, så er det ikke sunt sitte stille og glo, bedre komme seg ut!
Vi kjører pent og pyntelig på fremover. Fortsatt en stund igjen heldigvis :-)
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar