Ble en skikkelig runde på fredag med PT. Ble pisket rundt på Elixia med medisinball, hoppetau, traktordekk og god gammeldags gymnastikk. Sjelden vært mer svett gitt!!
Hoppet over løpingen, jeg hadde litt stive legger fortsatt. Hadde en time på sykkelrulla kvelden før i Sone 1, men kan hende leggene var litt for møre etter løping tirsdag, så ble en styrke / cardio økt i stedet. Klarte rykke opp en serie i markløft med "rette" bein med hele 100Kg, så det begynner likne på noe!
Får bare holde på...
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar