Startet året i full fart, og møtte raskt en ganske så høy vegg bygget av demotivasjon, gruff og latskap.. Har hanglet meg gjennom de siste par ukene, med sporadisk trening og et helt elendig kosthold.
Kort oppsummert siden sist:
3 styrkeøkter, bryst og bein
2 Svømmeøkter totalt 2100 meter
1 løpeøkt, utendørs som egentlig ble gåtur..
1 kveld med innefotball
For lite, for dårlig og skuffende innsats...
Men, det er ikke noe nytt med dette, jeg lever jo livet mitt litt i rykk og napp, så jeg er ikke overrasket. Kjedelig at jeg hele tiden skal skuffe meg selv med slett innsats og liten eller ingen progresjon. Vel, det er klart det er progresjon, men ikke sånn som synes. Vekt og livvidde kurven har en svak sinus form, men er jo nærmest flat, eller kanskje heller svakt hellende feil vei.
Status nå er 98 kilo 122 cm...
Ellers har de siste ukene vært preget av selve livet. Ting skjer på hjemmefronten og jobben er like kjedelig som alltid og det preger dessverre innsatsen på trening og endring av livsstilen. men bedring er i sikte, om enn litt sakte...
Nå som det endelig er kommet litt snø har jeg begynt sende skrå blikk i retning skiboden, men ingenting er skjedd enda. Har utrolig lyst på en tur på fjellet, enten i full fart nedover eller en rolig tur bortover. Får håpe jeg får det til før det smelter vekk igjen.
Til helgen er det endelig tid for svømmecamp med Jonas Colting. Sliter jo fortsatt med teknikken, men jabber meg gjennom 1000 meter på ca 25 minutter. Ikke så aller verst egentlig, men det er et utrolig forbedringspotensiale. Håper de kan hjelpe meg litt på vei. Rapport kommer :-)
Jeg fortsetter se fremover... Begynner nærme seg bare 200 dager til målet. Skjerpings!
BARE HOLD PÅ, RESULTATENE VIL KOMME!
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar