Søndag med Pero...

Svømmetime med Pero på Lambertseter svømmeklubb. Veldig lærerikt, masse å øve på og fikk til og med litt skryt, men her må det jobbes!!! Ned med hodet, ned med hodet, ned med hodet... Noe sånt, armene inn, gli gjennom vannet, alt for korte tak, Max 19 på 25m, ikke 26!! Pust når munnen er over vann :-) 

Masse teknikk øvelser og driller, må kjøpe flyteplate og føtter.. For en fart med føtter da, nesten uten energi... 

Oppdaget at jeg har så stive skuldre at et riktig svømmetak er helt umulig, så her må det tøyes og bøyes, men tilpasning er jo lov så...

Kjenner det godt i beina nå, har plasket og vispet som aldri før, men det funker.

Bra økt!!