I dag ble det litt innetrening. Hadde tenkt løpe en times tid, men selv om jeg stiller på trening så har jeg fortsatt ikke lyst... Så, det ble litt jogging i rolig tempo, 7-8 kmt med 1,5% stigning. Så klemte vi til med 3 x 1 min 10-11 kmt med hele 10% stigning. Må jo kjenne på trøkket. Bra økt!
Treningskompisen håper jo komme med på Norseman, så om jeg skal henge med som crew må jo jeg også være i form :-)
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar